Krūzes kūka "40 sekundes", šķīstoša

Krūzes kūka ir garšīga šokolādes krūzes kūka, kas ātri tiek pagatavota mikroviļņu krāsnī.
Patiesībā pietiek ar 40 sekundēm, lai iegūtu mīkstu un siltu cienastu, ko baudīt brokastīs, uzkodās vai desertā. Lieliski piemērots gadījumiem, kad mums ir negaidīti viesi vai lai izklaidētu mazos, ļaujot viņiem eksperimentēt virtuvē.

Viena porcija ir paredzēta 120 ml krūzei

Apraksts

Pulvera maisījums kakao konditorejas izstrādājumiem, iepakots vienas devas 30g maisiņā. Bez glutēna un bez hidrogenētiem taukiem.

Kā tu gatavojies?

Noskatieties mūsu video:
http://youtu.be/JnpGKqd_J_0

Sastāvdaļas

Brūnais cukurs, rīsu milti, kakao pulveris ar zemu tauku saturu (10%), baltās šokolādes aizvietotāja pilieni (cukurs, laktoze, kakao sviests 22,5%, bezūdens piena tauki, emulgators: sojas lecitīns, modificēta ciete, aromatizētājs), sviesta pulveris ( 90)% sviests, maltodekstrīns, piena proteīni, emulgators: E471), olu baltums, modificēta kukurūzas ciete, irdinātāji: E500ii – E450i; kukurūzas ciete, sāls, vanilīns.

Uzturvērtības

Vidējā uzturvērtība uz 100 g:

• Enerģija: 394,4 kcal / 1664,9 kJ
• Olbaltumvielas: 8.0g./100g.
• Tauki: 7,7 g/100 g.
• tai skaitā piesātinātās taukskābes: 4,8g./100g.
• Ogļhidrāti: 71,5g./100g.
• no tiem cukuri: 44,4g./100g.
• Kopējā šķiedra: 3,7g./100g.
• Sāls: 1,1 g/100 g.